ダイエットサプリは身体を動かす人に効果がある

私が最近試したダイエット法はダイエットサプリを飲むという方法です。

元々運動嫌いですし、食べる事が大好きなので食事制限などのダイエットは無理です。
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そこで、ネットで評判の良いダイエットサプリを購入してダイエットをしてみました。

 

ダイエットサプリなら飲むだけで痩せられるので、私のような性格の人にはピッタリだと思ったからです。
そして、実際にやってみた感想はあまり効果がなかったという結果になりました。ダイエットサプリは基本的に脂肪を燃焼したり、代謝を良くしたりするのですが、あくまで身体を動かしたときに効果があるもので、基本的に家にいる人には効果がないということが分かりました。

 

私は仕事がら家でパソコンに向かいながら仕事をしています。

そのため、身体を動かすことは一切しないですし、ダイエットのためにあえて運動をしませんでした。

 

そのため、3ヶ月試したのですが、ほぼ体重がかわらずに終わりました。

 

もしかしたら、特別な運動をしなくても仕事で歩いたり、重たいものを持ったりと身体を動かす仕事をしている人はそれが運動になってダイエットにつながるのかもしれませんが、私は身体を動かすといったら家事くらいなので、きっとダイエットにつながらなかったのだと思います。
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例えば仕事場に向かうまでに駅まで歩いたり、階段を上り下りをする人はダイエットサプリを飲むことで脂肪燃焼の効果がアップしてダイエット効果になるのかもしれません。ですが、そういったことがない私にはほぼ効果はありませんでした。

 

ですが、一つだけ効果があったのは太らなくなったことです。たまに飲み会があるのですが、たくさん飲んでも体重が変わらなくなったのでそこはダイエットサプリのおかげなのかなと思います。ですが、体重が減るということは私にはなかったです。これは、日常的に身体を動かしている人が行うものなのだなと思いました。