プチ断食とEMS器具の使用でダイエット。

私は40代になってから代謝があまり良くないと感じる様になりました。

そこで、今まではやってこなかったダイエット方法を使って痩せるしかないと思ったので、ネット検索で40代からも痩せられるダイエット方法としても人気のある、EMSと超音波を使ったダイエット方法&プチ断食を実践する事にしたのです。
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私が使った器具はボニックと言うもので、ネット通販なら低価で購入が出来るダイエット器具なので、私と同じような年代層や主婦層にも人気ということでした。

 

そんなに人気のダイエット器具を使うのだから、人生ではじめてのプチ断食もしてみようと思ったのです。

プチ断食は丸2日間青汁やりんごジュースやヨーグルトドリンクといった液体の物のだけを胃腸に入れる断食なので、全くものを口にしない断食に比べてやりやすく初心者向きとのことでした。

 

早速ボニックが到着した翌日からプチ断食とEMS&超音波の器具をお腹、ふともも、ふくらはぎに3分間づつ当てました。

 

プチ断食は丸2日間。その後は三食は食べるもの、間食とアルコールは半月間経ちました。
ダイエット結果は、ウエストがマイナス5cm、ふとももとふくらはぎはマイナス3cm。体重は2キロ減できたので、これはダイエットに成功したのではないかな?と個人的には思っています。

 

またボニックは最初の2日間くらいは少しぴりぴりとした痛みがありましたが、3日目くらいからそのぴりぴり感も慣れてきたので、強でやる事ができました。

ボニックを当てると脂肪が刺激されて、引き締るような感じが凄くありました。

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ただ単にボニックを体に当てているだけのダイエットと、断食も辛くなかったので、またプチ断食とセットにして、ボニックダイエットを真剣にしてみたいと思います。

 

またボニックは専用のジェルも購入して使いました。自分の中で90点でダイエット成功です。

 

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